自体脂肪移植可以通俗地称为“脂肪搬家”，就是从容易堆积的部位如腰腹部、大腿、臀部等部位提取多余脂肪，通常是选择大腿内侧皮下脂肪，其次是臀下和腹部脂肪，因为大腿、臀部等处的脂肪纤维少，脂肪含量高，成活率相对比较高，且大腿、臀部、腹部脂肪较多，脂肪层比较厚，供给足，然后将多余脂肪提纯后移植到太阳穴、额头、面颊、胸部、臀部等位置。
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因为人体拥有丰富的血管网网络，自体脂肪“搬家”后，这些血运会为脂肪细胞提供所需的营养，因此脂肪便存活了，一旦成活后，就能长久存在于身体组织，所以，只要移植的脂肪存活，效果是能保持终身的。
当然，少部分受损的脂肪细胞或者没有吸收到营养的脂肪细胞无法存活会被人体吸收，随着人体代谢排出体外。
通常情况下，自体脂肪填充后第二三天肿胀明显，一周左右基本消肿，3个月到半年左右逐渐效果稳定，有的人恢复期可能要更久一些，所以，在恢复期间放宽心态，有助于恢复。
脂肪填充一般3个月左右就稳定了，“搬家”过来的脂肪和你身上的其他脂肪一样，是伴你终身的，所以效果是长久的。
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