各种修复霜都有不同程度的副作用。建议你生育后及时使用腹带加压可有效避免妊娠纹。
可以通过按摩、运动等方法,随着时间的推移令妊娠纹慢慢淡化,甚至基本上看不出来。
按摩法
使用专门的妊娠纹修护霜或除妊娠纹的精油,对已经形成妊娠纹的腹部、臀部、大腿等部位进行按摩。切忌三天打鱼两天晒网,长期坚持下来一定会有效果。
腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画图时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外地按摩。
大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
乳房:涂抹乳房时,可以乳沟为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
背部:双手由脊椎的中心往两侧按摩。
运动法
跑步、游泳、体操等各种运动都对妊娠纹的恢复有益,生完宝宝后做产褥体操和产后塑身操也很有用,关键是要坚持!
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