可以先用用按摩，正确的瘦脸按摩：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
但是脸胖用按摩也不一定对症，咬肌大的需要注射BOTOX会有效果，如果面部脂肪太多，用按摩也没有用，也用面部吸脂。
按摩能起到去除水分的作用，所以会有脸小的感觉，但是作用是非常有限的
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