这里有一套动作，但是其中几个比较重要的，我给你加上重点符号，你一定要坚持，每天就拿出五分钟左右时间就可以了。记住，每个动作维持20秒左右，每个动作做5遍就可以。很简单，贵在坚持啊
1，微笑的样子，两个嘴角往后尽量扯
2，像狮子一样呲牙，同时两个嘴角也是尽量往后扯。（重要）
3，左右轮换着撇嘴，每次也是尽量往后扯脸
4，尽量张大嘴，做张开闭合动作，尽量感觉到脸部肉肉酸疼。（重要）
5，仰头向上，十秒钟后再做第二遍。。。（重要）
6，用舌尖围着嘴部内侧转圈，既锻炼唇部肌肉同时拉伸下巴
7，没事的时候，做嚼口香糖的动作，即使没有口香糖，模仿那种动作就行。这个可是随时随地都可以做的啊。
响应大家的要求，本期我们继续探院韩国皮肤科，之前的皮肤科基本都是以皮肤为主要“阵地”来做抗衰、提...
我们本期的探院系列，主要看当前整友们讨论度比较高的医院，并没有按照项目或者医院规模排序，所以前面...
疫情前cooki整形外科的人设还是“综合性医美整形医院”疫情后cooki整形外科的人设就变成了“出色的轮廓...
随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢变得松弛、下垂，看起来整个人都显老，并且不够美观，这时大家就开始...
韩国345整形医院是近期非常火的一家整形外科，朴钟林院长的轮廓项目目前已经预约爆满，手术也比较难排，...
官方微信
