答：您好，很高兴可以回答您的问题。
我个人认为先护龈后美白！就拿冷光美白的流程举例，冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。 ，比对并记录美白前牙齿的颜色，可照相存档，美白患者和操作人员戴上护目镜（中间省略一万字）。强调一点：冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。由此可见做美白的时候对牙龈的保护是非常多的，因此我个人建议先把牙龈治好了在去做美白会比较合适，不然做美白继续伤害牙龈有些弊大于利。
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