注意饮食 注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。 注意清洁,牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，试试把橘子皮晒干，磨成粉状，刷牙的时候撒在牙膏上一些，坚持一段时间就会有效果了。
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