牙齿敏感是牙齿在受到外界刺激，如冷、热、酸、甜、摩擦或咬硬物，这些情况时引起的牙齿酸痛症状，它发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。
如果牙齿过于敏感，吃冷热酸甜的食物都会产生酸软疼痛的感觉，那会在很大程度上影响进食。
可以从以下几个方面来避免及改善：
1、平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。（刷牙时间要2分钟以上，每天两次，每三个月换一次牙刷。）
2、轻微敏感症状可通过改善日常行为缓解，如使用抗敏感牙膏，使用正确的刷牙方式，注意口腔清洁及卫生等。
3、症状较重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。
4、牙周炎、牙龈退缩、牙槽骨吸收，导致牙根暴露，牙齿对外界的刺激会很敏感。这种情况，即使做了完整的牙周治疗，暴露出来的牙根对外界刺激的敏感，也会持续很长时间，建议病人减少吃太凉、太热、太甜、太酸的东西，主动的减少刺激来源，延长牙齿的使用寿命。
5、如果有龋齿、牙外伤，或者牙齿有裂缝，牙齿内的牙神经很轻易地接触，外界的刺激物引起不适。一般情况下只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你补牙就可以，但是如果龋坏很深，已经伤到了牙髓，需要杀灭牙神经以后再补牙，治疗之后牙齿敏感就会消失。
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