你好，这样的情况是由于多种原因造成的，首先是饮食问题，在饮食中药切记忌食辛辣刺激性食物，其次是作息问题，一定要注意多休息，每天坚持早睡早起，不熬夜，最后就是生活习惯问题，在生活中一定要注意多喝水，清洁面部卫生做到彻底，这样就可以避免长痘痘的现象。
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