比较好还是先不要这样，很可能过程中会触碰到鼻子，影响稳定性和恢复。术后一周就可恢复学习，但是确实需要3-4周的时间完全恢复正常，建议你术后2-3 周里不要做剧烈的运动，如跑步，游泳等。
隆鼻后需要摄入一些含糖的食物，或者含蛋白质和脂肪的食物，而青菜的这些含量非常少，所以建议在隆鼻后多吃以下食物：
1、甘蔗、苹果、梨子等水果，比较好是当季的。
2、多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能促进隆鼻手术后伤口愈合，减少感染机会。
3、多吃一些肉类，但獐肉除外，因为肉类含有脂肪。因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对隆鼻整形后伤口愈合有一定益处。
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