做了多久了，2-3周内是不可以做剧烈运动的，建议你过了恢复期再运动
后注意事项
1、术后尽量减少活动，防止手术部位碰触；
2、术后严禁用手碰触手术切口。并避免切口沾水。
3、应用抗生素3-5天预防感染；
4、鼻内缝线5—7天拆除。术后会出现局部肿胀，四天后可以逐渐消退，避免负重，从而加重肿胀；
5、术后两个月避免暴晒和暴力冲击。极少数患者会出现假体排斥现象（肿胀三周不消退，切口有黄色液体流出），应立即到医院将假体取出；
6、忌口，禁食辛辣刺激性食品。
7、术后两周严禁吸烟。
8、术后两周严禁性生活。
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