在选择适合45岁女性面部提升的方法时，可以考虑注射玻尿酸、热玛吉、超声炮、埋线提升、面部提升术和微创提升术等不同选项。
注射玻尿酸适用于轻度面部松弛和下垂情况，可通过填充皮肤组织间的空隙、增加皮肤水分含量来缓解皮肤松弛，价格在2000-5000元/次。
热玛吉利用射频技术加热皮肤深层，刺激胶原蛋白再生和重组，价格在4000-9000元/次。
超声炮通过超声波能量作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白再生和重组，价格在2000~10000元/次。
另外，埋线提升是通过在皮肤内埋入可吸收线刺激胶原蛋白再生，达到提拉和固定的结果，价格在3000-8000元/次，通常可以维持35年。
面部提升术是通过手术切除多余皮肤和组织，重新定位面部肌肉和脂肪，价格在10000-50000元/次，结果可以维持8-10年。
微创提升术如内窥镜下的颞部提升术或颌下提升术创伤较小，改善期短，适合年龄较大的人群，价格和结果因具体手术方式而异。
综合考虑个人情况、预算和期望结果，选择适合自己的面部提升方式是关键。在选择前，建议询问医生，了解每种方法的优缺点、风险和术后护理，以做出理性决定。
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