你好，妊娠纹的消失需要日常均衡的饮食搭配和良好的生活习惯来改善：
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。
2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。
6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
做皮肤抗衰很有名的韩国PIND皮肤科打卡！
打卡韩国elev皮肤科，环境展示+独特优势来看它到底怎么样！
我们探院的皮肤科非常多了，其中江南区占了非常大一部分，每家皮肤科都有属于自己的拿手项目，本期本来...
很多赴韩整形以及赴韩做皮肤管理的宝子们都很在意中韩价格是不是一致的。其实在韩国有非常多中韩统一价...
响应大家的要求，本期我们继续探院韩国皮肤科，之前的皮肤科基本都是以皮肤为主要“阵地”来做抗衰、提...
官方微信
