妊娠纹平常要注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。可以通过按摩的方式来淡化妊娠纹，每天坚持按摩，能促进消除妊娠纹，经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量。
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