在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。
一般可以通过激光的方式来进行治疗，激光主要是作用在皮肤表面上，刺激受损的胶原层，产生新的真皮层，促进皮肤胶原蛋白的合成，激发皮肤的原始记忆，让新的胶原组织生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，从而达到恢复皮肤原有活性的目的。
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