适当的减轻体重：减轻体重对于缓解肥胖纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的肥胖纹出现。这种肥胖纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。浴后身体按摩：每天沐浴后进行身体按摩。
涂抹适量针对改善肥胖纹的乳液，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下：
①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。
③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。
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