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说说哈，妊娠纹什么时候有.有没有高手帮忙啊

非常爱美网友提问 2014-12-02 13:35:02

关键词: 提升除皱 我有更好的答案

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生命在于运动，用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。

1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

2、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

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小美2014-12-03 08:25:10

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