预防妊娠纹具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4、要注意锻炼身体，可以使用专职的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
5、取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
韩国Reyou皮肤科是一家非常有名且备受欢迎的皮肤科，其专注于提供针对皮肤抗衰的项目，包括针剂注射唇部...
做皮肤抗衰很有名的韩国PIND皮肤科打卡！
打卡韩国elev皮肤科，环境展示+独特优势来看它到底怎么样！
我们探院的皮肤科非常多了，其中江南区占了非常大一部分，每家皮肤科都有属于自己的拿手项目，本期本来...
很多赴韩整形以及赴韩做皮肤管理的宝子们都很在意中韩价格是不是一致的。其实在韩国有非常多中韩统一价...
官方微信
