其实肥胖纹是一种生长纹,往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。
进行较多的有氧运动,比如在饭后三小时以后进行一次有氧跑步来锻炼,使身上局部脂肪能够转化为肌肉,增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。肥胖纹更常见的就是出现在臀部以及大腿上,因为这两个部位的脂肪堆积最多了,所以肥胖纹较为常见。而上面所说的有氧跑步同样是可以充分锻炼到臀部和大腿的,效果很不错!
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