1、去角质磨砂膏 材料：三小勺细白砂糖,两小勺天然纯蜂蜜,半小勺甜杏仁基底油,玫瑰精油2滴
做法：先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油,搅拌.最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可.
2、减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹.所以比较好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗.同时,尽量以玉米油,橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康..
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