针对肥胖纹,用一些质量比较好的纤体霜或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。在日常的饮食上,应当多补充胶原蛋白,多喝水,随时补充维生素B和其他维生素。
在运动方面,应当配合比较多的有氧运动,如跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。
肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的,因此,需要比较长时间才能改善它,慢慢地消除掉肥胖纹。
避免口味重的饮食:高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式,也是造成身体肥胖的主要原因,而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤.积脂肪,臀部体积迅速增大,形成肥胖纹。
适当的减轻体重:减轻体重对于缓解肥胖纹有一定的帮助,否则如果体重还不.断地增长,会有更多的肥胖纹出现。这种肥胖纹随时间推移慢慢会变为白色,逐渐不明显。
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