1.避免使用功效性、速效性的护肤品 (如“速效祛斑”、“速效美白”、“速效脱敏”、“速效祛痘”)等产品不盲目跟风淘宝、微信代购、明星推荐等质量无法保证的“口碑产品”。
2.不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。治疗期间使用无添加类护肤产品，注意补充皮肤水分。
3.一定要保持良好的心态，不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，使弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。
4.遇到季节交替、气温骤升骤降时，往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施，如春夏季注意隔离防晒，冬天可以戴口罩等。
5.注意忌口，避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、辛辣及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
最后建议各位在挑选护肤品时，尽量选用有品质保证，国家认证检验合格的产品。
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