长了红血丝，可以从饮食和生活中的各方面来注意
多喝水用来补充水分，多吃有维生素C的水果和蔬菜，多吃一些有活血化瘀功效的食物，并且尽量少吃一些辛辣刺激的食物和尽量少喝酒。
在平常的日常生活中，要注意这些：
1、平时多用冷水洗脸，锻炼脸部的抗寒能力
2、尽量不选有重金属的化妆品
3、经常按摩有红血丝部位，促进血液流动
4、避免忽冷忽热的环境，让皮肤有个较好的适应期
5、红血丝严重时可以冰敷，减少发热肿胀的现象
6、慎用去角质美容手段，慎用美白祛斑的化妆品
7、不要让肌肤长期暴露在极冷或极热的环境中
8、要及时补水，不要让皮肤长期处于干燥状态
9、对待你的脸要尽量的轻柔
10、注意防晒，不要让自己太过劳累
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