答：有三种办法：1.本身有下巴是因为脸胖导致的下巴短小，这个时候你可以选择运动减肥瘦脸或者面部吸脂瘦脸都可以。因为面部脂肪下去了之后你的下巴就会自然出来了，这种道理可以理解为减肥前是个圆脸，减肥后是小尖脸的道理。
2.有下巴基础但是不够好，可以进行部分填充。如果基础条件比较好可以通过玻尿酸注射填充来缓解。如果不喜欢玻尿酸需要半年就得补打的频率可以使用自体脂肪填充来进行改善。这种术法对于玻尿酸而言是有一定的稳定性的，不过自体脂肪是需要生长的，那么需要注射三次左右是比较合理的。
3.如果你先天性就是骨相的下巴缺失，那么上面两种情况都是没啥作用的，只能通过下巴手术来补足确实的下巴，通常有植入假体或者是自体的下巴骨截骨术等等，如果感兴趣可点击下图。
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