答：首先瘦脸前应该先分辨自己的脸型是属于肥胖型、肌肉型还是骨骼型，针对不同的原因韩国整形医院有不同的解决办法。
如果你的脸部是肉乎乎的，一捏能捏出一把肉，那么你属于肥胖型脸，建议先进行健身减肥。每日饮食规律，并适当运动。体重轻了，脸也会跟着小很多，从而达到瘦脸效果。
如果你在咬合时，咬肌会有明显凸起，那么这属于肌肉型脸，这种脸型使用减肥方法并没有多少效果。若想快速得到瘦脸的效果，建议您去正规医院注射瘦脸针，通过缓解紧张的咬肌来达到瘦脸的目的。
如果你的面部轮廓天生比较大，用手摸下颌骨能清晰的摸到骨骼边缘，这就属于骨骼型脸。这种脸型只能通过手术方法去矫正，常见术法为下颌骨环切。
希望我的回答可以帮到你。
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