颧骨是面部的高地，一个人的面相是否立体就取决于颧骨。但是颧骨过高会导致人看起来比较刻薄。成年人骨骼已经基本定型，采取按摩的方式缩小颧骨，我认为基本不可能。
颧骨高一方面是因为先天如此，一方面后期皮肤软组织受引力下垂，所以想要彻底改善得从这两个方面入手。
对于颧骨天生高的，我个人建议可以考虑颧骨平推手术，不论是正面还是侧面都能将颧骨的高度的得到一个明显改善，缺点就是这种手术非常考验医生的经验和技巧，因为颧骨哪里有一个神经孔，如果不靠谱的医生在手术过程中碰到了，那么恢复期是比较久的。《韩国颧骨内推大师排名，多家医院手术特色揭秘！》这篇文章介绍的比较全面你可以看看。
对于皮肤组织下垂我个人建议可以考虑脂肪填充或者是面部提升手术，将下垂的组织重新提上去，能够缓解一点骨相的缺陷。
如果手术的方式你不考虑，那就只能通过发型或者妆容来弥补，但是这种的话比较容易“露馅”。以上就是我的回答，希望对你有所帮助。
现在距离手术已经过去半年了，我非常满意手术结果。
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