瘦脸方法有很多，比如说被无数人种草的瘦脸霜、瘦脸仪、按摩等五花八门的方式，但我个人感觉这些的用处都不太大，行之有效的还是瘦脸、减肥、面部吸脂、去咬肌、磨骨手术这些，当然，胖的方式不一样，瘦脸方式也不一样，具体看下面：
1、水肿型脸胖
水肿型非常好解决，具体可规律作息，睡前少喝水。
2、脂肪堆积型脸胖
腮帮子圆鼓鼓、脸上肉多的，想快速解决就打溶脂，或者做面部吸脂改善。
没有那么着急的，也可以通过合理饮食+适当锻炼的方式整体减脂，不过脸上的脂肪相对顽固，要有长期的心理准备和适当的期望值。
3、咬肌肥大型脸胖
针对这种情况，不想都手术的可以做激光或打瘦脸，通过阻断神经和肌肉的冲动传导，减少肌肉的收缩运动，达到瘦脸的效果，缺点就是只能维持3-6个月，间隔一段时间反复注射才能更长久的维持。
想要效果更长久就需要手术去除部分咬肌了，效果明显且持久。
4、天生骨骼宽大
骨骼型大脸比较吃亏，常见的就是颧骨宽、下颌宽，他们就算脸上肉不多、脂肪不多看起来也是胖的，打针神马的并不能帮到他们，唯有削骨、去除多余的部分才能拯救这张大脸。
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