你好，要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
指导意见：
介绍一些按摩的方法：1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
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瘦脸的方法很多：一,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.二,缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.三,嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.
淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专职的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
非常爱美网友2014-10-23 11:37:52