方法是有很多的，但是主要还是先要弄清楚自己的情况，脸型主要还是骨骼、咬肌、脂肪的原因
如果是面部脂肪，可以通过调整达到瘦脸的功效
瑜伽第一式：犬舌神功
保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效
瑜伽第二式：飞眼神功
快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效
瑜伽第三式：鱼嘴神功
一定要边笑边鱼嘴
瑜伽第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似
瑜伽第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)。
用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳
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