比较直接的办法就是减肥了
每天做有氧运动对瘦身是很有帮助的，爬楼梯，慢跑，快走，健身操，都是有效果而且非常容易坚持的运动
每天坚持一小时，或则从半小时开始，循序渐进，会有效果的
减肥是瘦全身的，瘦下来脸也会有效果的，所以加油做运动吧
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