可以试试按摩的方法:第一,伸舌头,这是令双下巴和脖子之间的皮肤保持紧张的好方法。 第二,仰面横躺在床上,并把头伸到床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。 第三,不移动肩膀,只将颈部尽可能前伸,坚持6秒钟,然后将下巴尽可能贴近颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
如果是遗传的双下巴,就需要做吸脂手术才能有效去除
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