想要瘦脸达到瓜子脸的效果，平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。 只要坚持就会有较好的效果的。
另外就是可以选择手术的方法进行瘦脸。脸部减肥手术主要看具体的情况，如果你是属于脸上肉比较多的，可以选择脸部吸脂术，吸取脸部多余的脂肪，就能达到瘦脸的目的。如果你是属于咬肌肥大的类型，建议你可以选择注射瘦脸，专门针对咬肌肥大，作用效果明显，不需开刀手术，安全不反弹。
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