现在许多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。我们平常应该多吃一些菠菜、豆芽、西洋芹、柿子干、胡萝卜等有营养的蔬菜，这些都能强化咀嚼效果，消除水肿，为你的小脸计划作出很好的贡献。
我一直对自己的脸型不太满意，尤其是那过于发达的咬肌，让我的脸看起来又大又方，完全没有那种精致的 V...
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