一、DIY按摩
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法,不仅对咀嚼的对象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。
三、减肥茶瘦脸法
通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。
三、高温沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。
四、面部渗透法
瘦脸的比较不错方法,应该是由内而外的,通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层,从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作,更能凸显出显著效果。
五、每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。
六、减肥益生菌瘦脸
瘦脸还是离不开全身减肥的,众所周知,人体吸收营养成分的器官是肠道,肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分,营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。由中国台湾地区医学生物学博士苏伟志先生历经数年的研究发现,健康体质人群肠道内有的益生菌的数量远远高于肥胖人群,这种菌直接参与肠道的代谢。具有改善肥胖体质、降低体脂率、减少血胆固醇含量的功效。对提升肠道代谢率,缩短食物在肠道的再吸收时间,促进多余营养成分的及时排出起着至关重要的作用。生物组合制剂据人体同源性,没有任何毒副作用,安全性高。胃酸、耐胆盐,可以在肠道长期定殖,持续发挥调整肥胖体质的作用,真正达到控制体重和和瘦脸、瘦腰、瘦臀的目的。
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想要快速瘦脸,现在的微整技术是很好的选择,面部吸脂一般都会进行局部麻醉,是不会感觉到疼痛的,一般面部吸脂后疼痛感并不强,经过3~5天的肿胀期后就会达到很好的瘦脸效果,但是面部吸脂减肥是针对面部脂肪较多引起的肥胖,如果是因为咬肌过大引起的肥胖,可以选择瘦脸针注射,专门针对咬肌肥大,作用效果明显,不需开刀手术,安全不反弹。
非常爱美网友2014-12-26 14:37:12