这样的减肥方法多长时间了，是要长期坚持才能达到较好的效果的，也可能是瘦脸操的方法不对。几个比较简单有效的瘦脸操：
1.面对镜子，脸上嘴唇呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作可以重复三次以上
2.双唇紧闭，嘴唇右手面对持续约10秒，同样的动作，嘴唇左手表达持续了约10秒钟，然后左转，右这样做8下一步。
3.口哨好像容易嘟起了嘴，然后慢慢吹脸颊肿胀等约五秒钟，如此反复三次，用双手约
4.轻轻关闭的脸颊，然后张开嘴呈“啊“的类型，然后按摩10-15，浮虎蹿绞讷悸寸溪丹娄同样的动作重复5次，
听说韩国歌娜整形肌肉捆绑术做的非常好，走，我们一起去看看肌肉捆绑术怎么样，到底好不好？
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