运动瘦脸
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
饮食瘦脸
不要以为吃东西不能改变脸型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能锻炼脸部肌肉使到你的脸瘦下来。
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以我们可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。
菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
红萝卜：坚持每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，还能减肥!爱美的女孩不要错过呦!
柠檬：用柠檬来泡水，或者拿来敷面，可以增加皮肤弹性，保持水分不流失，而且使到皮肤紧致细滑。
你是否也曾在镜子前久久凝视，心中默默勾勒着更理想的自己？是否因为对美的追求，而在众多整形医院前徘...
我一直对自己的面部轮廓不太满意，总觉得不够精致立体，在身边朋友的影响下，我萌生了去韩国整形的想法...
姐妹们！我终于摆脱了困扰二十年的'方脸魔咒'！现在侧脸线条流畅得能当手机壁纸，连直男同事都...
在广州，广大何锦泉、艾伟健、朴正国、薛国初，美恩周会喜，紫馨薛国初，韩妃王涛，高尚杜本军等医生在...
郑州美莱医疗美容医院汇聚了申丽院长和徐建平院长两位实力派整形医师。申丽院长在眼部整形、鼻部整形和...
官方微信
