1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
作为一个在医美圈摸爬滚打多年的老牌整友，今天我要分享一个超实用的话题！上周我专程飞韩国找院长面诊...
作为在韩国做过vline手术的老牌整友，我必须说这肯定是面部轮廓手术的革命性突破！和传统磨骨手术相比，...
我从未想过自己会在韩国的整形医院里接受下巴肌肉捆绑手术，但当我站在镜子前，看到自己那张略显圆润的...
一直对自己的“肉肉脸”耿耿于怀，明明体重不过百，却总被人说脸圆显胖。试过各种瘦脸方法，从按摩到瘦...
在我决定踏上韩国整形之旅的那一刻起，我就已经做好了改变自己的准备。作为一个长期被面部肥胖和双下巴...
官方微信
