想要瘦脸达到瓜子脸的效果，平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。 只要坚持就会有较好的效果的。
不过要首先弄清楚你圆脸的原因，比如说下颌角太突出、脸上脂肪堆积过多、还是咬肌肥大，根据这些情况可以选择下颌角整形、面部吸脂、打瘦脸等手术方法。
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