习惯性、大幅度的面部动作会加剧皱纹的显露，过于丰富和夸张的面部表情会过早地产生皱纹，由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵拉皮肤运动，最终形成习惯性的皱纹，比如大笑形成的鱼尾纹，皱眉形成的川字纹，抬眉形成的抬头纹等等。
1、按摩去皱法
按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。同时有意识地不让眉毛上移，以此法使额头绷紧，约5-8秒钟，然后放松，共做4次，这样可以加强额部肌肉的弹力。
2、饮食去皱法
多食富含软骨素的食物：软骨素就是构成弹性纤维的重要物质。因此，多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等，有助延缓皱纹的产生，使皮肤富有弹性而细腻。
多食富含维生素C的食物： 这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类。
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