瘦下巴、消除双下巴方法一
第一步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。
第二步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。
第三步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。
注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好
消除双下巴、瘦下巴方法二
第一步，首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。
第二步，然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。
第三步，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。
注意：这个方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。
这两个小方法都是非常简单的，如果你想要看到明显的效果，可不是一两天就有的哦，需要你长期的坚持，加油坚持就是胜利，你会有一张漂亮的小脸的。
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