瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
被颧骨外扩和方下颌困扰多年，明明体重不过百，却总被说“脸和身材各管各的”。纠结许久后，我选择赴韩...
在当今追求美的时代，整形医院如雨后春笋般涌现，韩国TS整形医院在众多整形机构中备受关注。那么，韩国T...
决定做韩国颧骨缩小术前，我几乎把能找到的资料都翻遍了，越查越明白：颧骨这东西就是面部的 “承重墙...
想做韩国轮廓三件套，原辰、菲斯莱茵、必妩这三家医院都很值得选，它们各有特色，能满足不同需求，让人...
韩国伊美芝颧骨内推挺靠谱的。院内拥有多种适配不同需求的截骨术式，能针对性解决各类颧骨突出问题，搭...
官方微信
