1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
作为被下巴后缩困扰多年的女生，我专程飞往首尔江南区面诊多家机构，对比了硅胶、膨体、自体脂肪、玻尿...
你是否也觉得自己的面部轮廓越来越模糊，每次照镜子都被法令纹、松弛的下颌线搞得心烦意乱？作为一个对...
刷小红书、微博，总能看到姐妹们讨论“北京哪个医生做鼻子、吸脂、下巴整形靠谱”，其中有个名字被反复...
韩国双下巴吸脂+下巴肌肉捆绑术：从“肉肉脸”到精致小V脸的蜕变！一直对自己的双下巴和略显松弛的下巴...
在韩国变漂亮日记：我的乔雅登下巴填充初体验！一直对自己的下巴线条不太满意，总觉得少了点精致感。每...
官方微信
