1、 瘦脸操：
第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。
第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。
2、 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。
第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
票选韩国轮廓手术好的医生排名:李真秀、朴钟哲、崔淳祐、尹昌云、李相均、林宗宇医生磨骨技术好！韩国作...
“每次自拍都要找角度，侧脸永远像‘国字脸’广告牌？”28岁的莉莉盯着手机屏幕叹了口气。她试过瘦脸、...
在这个看脸的时代，谁不想拥有一张精致的脸庞，让自己在人群中脱颖而出？然而，面对众多的整形医院和医...
我一直对自己的方脸不太满意，下颌角特别突出，拍照的时候怎么找角度都不好看，心里别提多苦恼了。每次...
韩国江南ON奥恩整形外科深度解析：医院实力、特色项目与就诊全攻略韩国江南ON奥恩整形外科是首尔江南区...
官方微信
