去豆作息作息.1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。..2.切忌熬夜。熬夜是美肌的较大天敌。..3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。.4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。..5.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。..6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。.7.比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。..8.上火的东西尽量少吃。..9.护肤品不要乱用，比较好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质
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