牙齿美白的方法有很多，比方说洗牙、牙齿漂白、冷光美白、烤瓷牙、瓷贴面等，适应人群的范围依次增强，效果也是依次增强的。
先说说洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物，不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，在美白牙齿的同时，还能维护牙周健康，但效果并不会过于明显，因为只是便面露白，不是增白。
牙齿漂白的话是利用药物美白，适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄，效果可维持2~3年，但也属于表层美白。
冷光美白是在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射（根据牙齿染色程度光照8～10分钟），之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂，根据需要多次进行，适合外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等，效果也可维持两年左右，但对牙齿表面釉质有损害，可能会在冷热刺激下出现过敏。
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，比较美观、逼真，适合四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等，不受力脱落的话吗，效果基本可维持十多年。
烤瓷牙对于牙齿缺损修复非常友好，是目前密合度较好、颜色效果非常接近天然色的口腔修复体，适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的重度个例，美白效果明显，保护好的话能保持十几年或者终生。
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