洗牙确实能达到美白牙齿的效果，但那只是微乎其微的，其程度也就大于漱口和刷牙，因为它只是把附着在我们牙齿表面的食物残渣、软垢、牙结石什么的给洗掉了，还原了牙齿本来的亮白度、光滑度和清洁度，所以看起来会略微白一点，但只是一点点而已，你千万不要错把洗牙当成牙齿美白的利器。
想要真正美白牙齿的话，是要做牙齿美白的，具体方法有冷光美白、皓齿美白、烤瓷牙、全瓷牙、全锆牙、瓷贴面等，前两种针对外源性着色，后四种主要针对内源性着色。
冷光美白主要是通过冷激光（辅）+高浓度漂白剂（主）产生化学反应的方式达到美白牙齿的效果。
皓齿美白较冷光美白更简便，对牙龈的伤害也更小一些，主要是通过美白凝胶的方式美白。
后四种主要是通过遮挡的方式，达到美白牙齿的效果，适用于氟斑牙、四环素牙、烟渍牙、茶渍牙等。
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