洗牙可以在某些程度上让牙齿白一点，但是也不会达到那种减淡几个色号的情况。
先来说洗牙，洗牙是只能洗掉牙齿表面的牙结石和牙菌斑，牙结石和牙菌斑在牙齿表面附着后会从视觉上看更比较黄，尤其是牙结石的颜色，积累时间越久，牙菌斑的颜色就越明显、所以洗牙能够清理掉牙齿表面的牙菌斑和牙结石吗，能达到清洁牙齿表面的作用。
牙齿美白的话可以选择的一般都是冷光美白优先，冷光美白就是采用一定的美白剂涂抹在牙齿表面，通过照射冷光进行作用后，牙齿能白几个色号。
不过这种冷光美白是有一个有效期，所以想要牙齿长期变得白，还是要定期做牙齿美白项目才可以坚持。
如果是想要一直保持美白，或者是牙齿表面有些坑洼不齐的那种情况，可以选择牙齿贴面改善，使用瓷贴面的效果逼真自然，而且还能修复牙齿不整齐的形状，所以这种方式也是不少人使用的一种美学修复方式。
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