你好，注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，比较好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
祛黄褐斑的目的是为了长久的美丽，不能因为贪图一时的漂亮而毁了人生的靓丽。安全祛黄褐斑才是硬道理。
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