斑是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全）
猕猴桃 黄豆 比较好，但是效果不知道怎么样
中医认为，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系，五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄，斑 实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映，治斑应标本兼治
不知道你是什么斑呢？黑斑，雀斑，老年斑？每种治疗方式都不同，要想根除的话靠吃或者外用产品肯定不行
还得到整形医院去咨询适合你的方法
在众多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比较彻底的，它已经逐渐成为很多人改变各种色斑的常见方式了， 彩光通过照射在肌肤的表层，可以到达肌肤的深层，让沉淀的色素得到分解，从而消除色斑。它在祛斑的时候还可以达到深层护理的效果，对于肌肤存在的很多问题都有治疗的效果。如各种细小的皱纹、红血丝、皮肤粗糙等各种现象都可以取得很明显的效果，对肌肤的深层起到治疗的效果。
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