你好啊，1.保持面部清洁，没事可以用洗面奶洗洗脸，2.长痘痘期间不要服用一些辛辣的食物，3.就是保持一种好的心态。平时可以辅以荔枝、柠檬、西红柿、黄瓜这些凉性的食物，如果痘痘比较严重，可以选择激光祛痘，这是目前比较好的一种方法，根据个人的需求吧，选择适合自己的。谢谢
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