您好，建议可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁；除此之外只能选择手术的方法了，果酸换肤去痘印，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。
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